ルテイン対アントシアニン：どちらが目に良いですか？

ルテインとアントシアニンは、眼底に直接到達できる医療分野で見られる2種類の視覚栄養素です。 両方の要素は目にかけがえのない効果をもたらします。 しかし、近視の患者にとって、現在、ルテイン製品だけが目の保護と健康管理に最適な製品です。 なんでそんなこと言うの？ 以下は、ルテインとルテインの効果の簡単な比較です。

目のアントシアニンの利点

アントシアニンは、目のロドプシンの生成を促進し、目の微小血管を安定させ、微小血管の循環を促進することができます。 さらに、アントシアニンは強力な抗酸化物質であり、フリーラジカルによる目へのダメージを軽減し、白内障の予防に役立ちます。 アントシアニンが豊富な食品には、主にブルーベリー、ブラックベリー、サクランボ、ナス、赤いザクロ、紫米などがあります（珍しくて高価です）。

目の健康のためのルテイン

1.軽い損傷から目を保護します。

目に入る太陽光からの紫外線と青色の光は、白内障、黄斑変性症、さらには癌にさえつながる多数のフリーラジカルを生成します。 紫外線は通常、角膜と水晶体で除去できますが、青色光は眼球を透過して網膜と黄斑に到達する可能性があります。 黄斑に含まれるルテインは、青色光を取り除き、目の青色光による損傷を防ぐことができます。

2.視力を保護します。

抗酸化剤および光防護剤として、ルテインは網膜細胞におけるロドプシンの再生を促進することができ、近視を防ぎ、視力を保護することができます。

3.視覚的疲労を和らげます：

ルテインは、視覚疲労、かすみ目、ドライアイ、目の腫れ、目の痛み、羞明などの症状を和らげることができます。

ルテインは人体で合成することはできず、食物吸収または栄養補助食品に由来する必要があります。 ルテインの健康製品はより合理的であり、North ChinaPharmaceuticalなどの大手メーカーによって製造されているHuyuanbaoブランドのNuoyuanチュアブルタブレットなど、毎日十分なルテインを補給することを完全に保証できます。

概要

ルテインには、黄斑色素密度の増加、青色光による損傷への抵抗、視覚細胞への栄養補給、ロドプシン産生の促進、抗-酸化、および目の有害なフリーラジカルの除去という機能があります。 アントシアニンは強力な抗酸化作用もあり、フリーラジカルを除去しますが、ルテインほど包括的ではないため、ルテインは「アイゴールド」として知られています。