アシュワガンダは男性のために何をしますか?

抗酸化作用と神経を落ち着かす機能に加えて, アシュワガンダは、間接的にコルチゾールホルモン - 甲状腺ホルモン ホルモンホルモンを通じて男性の機能とテストステロンの特徴付けに影響を与えます.

アシュワガンダは、ヒトホルモンのバランスを調節し、抗酸化ストレス軽減の経路を通じて男性のパフォーマンスを向上させる→テストステロンを増加させる→甲状腺ホルモンを増加させるコルチゾール→を下げる.実験は、アシュワガンダが精子の質を改善できることを確認しています, 活動, テストステロン, コルチゾールを減らす.しかし, それはサブ健康な精子活動を持つものに限定されます, 低テストステロン, 高コルチゾール.それ以上の強化なしに改善します。

アシュワガンダは、強度と筋肉を強化する利点があります。.しかし、それは初心者でより顕著かもしれません。長期的なフィットネスの人々のために, それは筋肉を構築せずに強度を高める可能性があります。.

現在市場に出回っているさまざまな抽出方法を持つアシュワガンダ製品は次のとおりです。

1.アシュワガンダ根エキスパウダー(根粉) - 1.5%-10%有効成分

2. 未特許抽出技術(塩基抽出液) - 有効成分 1-2.5%

3. KSM-66抽出技術 - 5%有効成分

4. ルート+葉抽出技術 - 最大10%の活性成分

より包括的なアシュワガンダ成分は、主にルーツにあります.最初の3つの抽出方法はすべて根の抽出のためのもので、得られたデータは主にスペクトル全体の栄養素の割合です。第4は有効成分の割合が高いようですが、主に理論の割合を指します。

私たちは、上記の男性でアシュワガンダの役割について話しました.一部の女性読者は、それを取った後、男性化などの副作用を持つことを心配するかもしれません.まず、アシュワガンダの主な機能は、神経細胞の抗酸化維持、コルチゾールの低下、および睡眠補助です。これらの役割はジェンダーに依存しません。第二に, アシュワガンダのセクシュアリティに対する効果は、元の低および高ホルモンの指標を抗酸化を介して正常に戻す可能性が高い, それは本質的に修復効果の多く.