植物由来ホワイトインゲン豆エキスパウダーα-アミラーゼ阻害剤が豊富である。食べた後、本当に気軽に食べられるのか?それは本当に真実ですか?
炭水化物ブロッカーのための白いインゲン豆
理論的には、アミラーゼ阻害剤がデンプンの分解をブロックする限り、対応する熱を生成することはできません。これにより、血糖値の上昇を抑制し、脂肪への糖の変換を減少させることができる。しかし、人体の代謝過程を注意深く分析した後、アミラーゼ阻害剤の有効性を大幅に低下させなければならない。
1.アミラーゼ阻害剤はデンプンにのみ有効であり、単純な炭水化物(単糖類、二糖類)には有効ではありません。あなたが飲むジュースとあなたが食べるケーキの中のグルコース、フルクトース、スクロース、マルトースはあなたを太らせます。おいしい食べ物には、通常、多くの脂肪とタンパク質が伴い、カロリーと砂糖の罠から逃れるために白インゲン豆抽出物だけに頼ることはできません。
2.白インゲン豆抽出物はアミラーゼに作用し、次いでデンプンに作用し、デンプンの吸収を直接妨げない。アイテム
強力な炭水化物遮断薬の研究では、酵素の97%を阻害するが、同じ割合の炭水化物が吸収されるのを防ぐことはできず、消化プロセス全体を遅くするだけであることが判明しました。
アミラーゼ阻害剤は口腔内で活性であるが、口腔内のデンプンの消化率は5%未満である。より多くのデンプンが胃の中で分解されます。一部の国内研究者は、胃腸管で処理された後のアミラーゼ阻害剤の活性の変化をシミュレートし、消化中、特に胃内でアミラーゼ阻害剤の活性が有意に低下することを見出した。
炭水化物遮断薬の食品安全性
炭水化物ブロッカーホワイトインゲン豆抽出物は、天然の生理活性物質です。人体に入ると、血液循環系に入ることなく消化管を通って排泄され、脳中枢には作用しません。したがって、世界保健機関(WHO)の減量の原則に沿って、食欲を抑制しません。それは通常の食品として使用することも、栄養補助食品、飲料、ペットフードに添加することもできます。
ホワイトインゲン豆サプリメントの副作用
体重減少を助けることに加えて、炭水化物遮断薬はまた、体内の血糖値を低下させることができます。白インゲン豆抽出物の長期過剰摂取は、低血糖につながる可能性があります。糖尿病患者にとって、デンプンの吸収を阻害し、血糖値の上昇を減少させ、次いで疾患を安定させる役割を果たすことができる食事後に炭水化物遮断薬を服用することが最善である。しかし、糖尿病患者は専門医の指導の下で服用しなければならず、自分で購入して使用しないでください。
ホワイトインゲン豆抽出物を服用すると、ガスや下痢などの腸の問題を引き起こす可能性があります。鼓腸や下痢を起こしやすい人は注意して使用してください。