赤紫蘇、赤紫蘇、またはアンブロシアル紫蘇とも呼ばれるシソは、シソ科の定期的な草本工場であり、伝統的な医薬品と食品の店であり、食品と医薬品の両方を発行する60種類の紙の最初のバッチの1つです中華人民共和国保健省による。
シソ種子油粉末シソの成熟した種子から得られる、ほとんど不飽和の天然油脂であり、主成分であるリノレン酸の含有量が70以上です。食用野菜の中でリノレン酸含有量が最も高いことが知られているエゴマ油です。スタイリッシュな品質で、-リノレン酸の油分含有量は約70に達しました。世界保健機関と国連食糧農業機関は、-リノレン酸の重要性と定命の生物の一般的な摂取不足について、-リノレン酸の補給を推奨しています。酸。
エゴマ油の主な成分には、リノレン酸、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸、ステアリン酸、ビタミンE、18種類のアミノ酸、各種微量原始成分が含まれており、必須脂肪酸が特に豊富です。
薬用としての使用には長い歴史があり、「神農経典」は「聖なる芝生」とみなされることになります。 肝臓保護、抗血栓症、血中脂質、血圧、視力保護、知能向上、抗病反応や炎症の抑制などの効果があります。
の影響シソ種子油粉末
海外の調査では、リノレン酸は人間の体内では単独で合成できず、食物から供給する必要があることが示されています。 エゴマ油を定期的に摂取すると次のような効果があります
１、血中脂質を調整する部分
脂質異常症は、死すべき人の健康と生命にとって深刻な問題であり、アテローム性動脈硬化病巣の形成と重要な脅威因子の進行であり、脂質調節薬がアテローム性動脈硬化症（心筋梗塞や脳卒中と同様）の状況を遅らせることができることが確認されています。 多くの試験により、リノレン酸には血清総コレステロール(TC)、トリグリセリド(TG)、低粘度リポタンパク質およびまさに低粘度タンパク質を低下させ、血清高粘度リポタンパク質を上昇させる効果があると結論付けられています。
2、梗塞の予防
- リノレン酸は血中脂質の機能を調節し、コレステロール、トリグリセリド、LDL、VLDLを低下させ、HDLを上昇させ、抗血栓症の役割を果たします。 1.2 g/日のα-リノレン酸を120日間摂取すると、顕微鏡下でコレステロールデミタス粘度がまさに明らかに低下し、大きな脂質柱が消失することができます。
3、密度を下げ、酸素を増やす
血液濃度に関しては、標的を絞った薬はありません。この点では、リノレン酸には独自の部分があります。 - リノレン酸は、糖、脂肪、タンパク質の代謝を調節し、血液中の応答可能なタンパク質の位置を減らし、血液の移動性を高めることができます。 - 細胞膜のリン脂質のリノレン酸は、膜移動性の増加に比例して増加します。細胞膜の表面の電気量が増加すると、細胞間の接着が大幅に改善されます。
4、糖尿病について
- -リノレン酸は、インスリンの細胞のスタッシングと血液中のインスリンの安定性を維持するインスリンの蓄積を促進し、標的細胞のインスリンに対する抵抗性を低下させ、細胞膜上のインスリン受容体の感受性を改善し、インスリンの敵意を軽減します。インスリン。
5、血圧を下げる
- リノレン酸とその代謝産物であるEPA、DHAは血圧を下げて高血圧症を引き起こす可能性があり、日中の使用により収縮期血圧、拡張期血圧、平均動脈圧を10mmHg低下させることができますが、正常な血圧にはほとんど問題がありません。
6、減量
ネイセンスリノレン酸は、脂肪の体重を減らす点で他の薬とは異なります。 これは、代謝率を高める次の 2 つの方法によって実質的に実現されます。 代替策は、トリグリセリドの混合を阻害し、体内のカラフルな脂質の排泄を増やすことです。 それでも、減量効果を得るには、トローチの量をかなり増やす必要があります。
7、抗炎症作用
研究により、オメガ- 3の必須脂肪酸が関節リウマチやその他のいくつかの厄介な症状を効果的に治療できることが証明されています。
8、知性を高める
- ドコサヘキサエン酸（DHA）からのリノレン酸は、脳と網膜に大量に存在し、同時に胎児から授乳までの脳の発達期に非常に重要です。 脳細胞の分裂が最大限に終わったときに授乳するには、気まぐれ細胞の数は増えないので、妊娠中から授乳期までのリノレン酸の補給はまさに必要です。
9、脳、知能、視力の保護
CCTV「神秘百科事典」は、新生リノレン酸は気まぐれ細胞の混合のための導入生の付属品の1つであり、定命の知能の発達を決定する重要な栄養素であり、「ブレインゴールド」として知られている、正しいと報告しました。リノレン酸の補給は、乳児や幼い子供に20-30による知能の向上を促す可能性があるため、妊婦と子供は補給する必要があります。
Nascence-リノレン酸とDHAの利点の比較
DHA（ブレインゴールド）は新生リノレン酸の誘導体の1つであり、新生リノレン酸を補給することは、DHAを直接補給するよりも次のような利点があります。
1. 違いの重要性: - リノレン酸は体の重要な必須脂肪酸であり、体は不飽和脂肪酸でなければなりません。死すべき体はそれ自体を直接合成できず、外界から摂取する必要がありますが、DHAはそうではありません。
2. 身体自身の制御は異なります。 - リノレン酸は DHA の前駆体であり、身体のニーズに応じて DHA の提供を最大化します。DHA の直接補給は強力な補給であり、身体は自分自身で制御できず、傾向があります。マイナスの影響に。
3. さまざまなグループに適用可能: -リノレン酸は血圧、血中脂質、血糖の調節に役立ち、DHAは魚油由来であり、動物性コレステロールが必然的に含まれるため、肥満や過体重の人、妊娠悪阻の女性は摂取できません。利用される。
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